Salud Emocional

Salud Emocional · 25. agosto 2020
La ansiedad y el trastorno de ansiedad generalizado es un problema cada vez más extendido en nuestra sociedad. Hay varios factores que desencadenan esta enfermedad como pueden ser un ritmo de vida frenético, un alto grado de expectativas en general, autoexigencia, problemas económicos, familiares, etc.
Salud Emocional · 04. septiembre 2019
El ESTRÉS, se puede manifestar de muy diversas formas, siendo la mayoría físicas, debido a que generamos más cortisol, que es la hormona del estrés, es decir, la responsable de aumentar nuestra producción de energía en el cuerpo y esto hace que nos mantengamos mucho tiempo en alerta.