¡¡¡Tomboler@s!!! Ha llegado la primavera, y teniendo en cuenta las lluvias que hemos dejado atrás, vamos a tener muy cargado el ambiente de alérgenos, por tanto, los alérgicos lo vamos a pasar un poquito mal…
Además, todos cuando llega esta época, nos sentimos cansados, fatigados, nos cambia el humor, nos cuesta adaptarnos al cambio de luz, al cambio de hora… esto es la llamada ASTENIA PRIMAVERAL.
Hoy en el blog de Farmacia Tómbola Alicante te vamos a explicar cómo afrontar la entrada de la primavera con la mayor energía.
¿Qué necesitamos? ¡¡¡VITAMINAS!!!
Los Complementos Nutricionales
Los complementos nutricionales pueden tomarse durante todo el año, ya que las vitaminas son micronutrientes que deben encontrarse en nuestro organismo.
Lo ideal sería mantener una alimentación equilibrada con los porcentajes establecidos para cada uno de los nutrientes: proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. Pero el estilo de vida actual, no suele permitirnos hacer esto.
Algunas Vitaminas esenciales
Vitamina C
Si a esto le sumamos los trastornos típicos del calor del verano, deberíamos suplementar la dieta con vitamina C, ya que ésta ayuda a responder fisiológicamente a las consecuencias del stress producido por el exceso de calor. Por otro lado, la deficiencia de vitamina C provoca sudoración excesiva.
Vitamina E
La vitamina E, es un aliado para ayadar a que el sistema inmune se active cuando tenemos una reacción alérgica.
Vitamina D
La vitamina D, puede reducir el riesgo de cáncer de piel.
Vitamina A
La vitamina A, el retinol, ayuda a reparar las fibras de colágeno y elastina dañadas por el sol y también ayuda a tratar la hiperpigmentación, las manchas.
Por tanto, desde vuestra Farmacia Tómbola Alicante, os sugerimos que en esta época recarguéis energía con los suplementos vitamínicos que os podemos recomendar a cada uno de vosotros, ya que las vitaminas no sólo mejoran la salud en general, sino que pueden ayudar a evitar enfermedades crónicas u otros riesgos para la salud.
Recordaros que durante el mes de abril, tenemos descuento en los complejos vitamínicos, el 10% en la primera unidad y el 20% en la segunda, además de entrar en un sorteo de un Pedalier (con contador de pedaladas) si sois capaces de dar 50 pedaladas en vuestra Farmacia Tómbola.
Entramos en un tiempo muy 'chuli', de mucha luz, de mucho color y hay que disfrutarlo, siempre desde la salud.
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