Ya está aquí el calor y los síntomas que tanto nos molestan han empezado a manifestarse. La sensación de quemazón, las piernas hinchadas, la pesadez, el cansancio hace que los pasemos mal durante los meses de calor.
Ojalá hayáis podido resistir a tantas tentaciones navideñas. Y si no ha sido así, ¿ahora qué toca? Pues toca pensar en propósitos saludables para este nuevo año. Desde vuestra farmacia favorita, es decir, Farmacia Tómbola Alicante, os vamos a dar una serie de consejos para incorporar a vuestro estilo de vida y hacerlo más saludable.
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha actualizado la Pirámide Nutricional para ajustarla a los nuevos tiempo y a las nuevas necesidades de trabajo, ejercicio y equilibro emocional de la población, para mantener un estilo de vida saludable.